早晚溫差變化大，冷天洗澡要留意

最近天氣又濕有冷，早晚溫差又大，根據最近報導：洗澡時脫掉衣服所造成的溫差，有可能讓血管收縮加劇，讓血壓瞬間增高，導致腦出血、中風、腦腫瘤破裂等危機，而且未必是年長者，中年人也一定要留意。

因此建議您洗澡時須留意下列幾點：

• 不要洗過熱的澡，也就是熱水器的溫度不要設太高，安裝強制排氣熱水器一般我都為客戶設定42度，因為泡湯池最高溫度是42度，這也是一般人泡澡的極限，頂多是設43或44度再加一些冷水就可以。
• 浴室最好能加裝浴室暖風機，他能讓浴室的溫度提升，減少溫差，洗澡也能安安心心舒舒服服的盥洗，大大降低身體病變的風險。

最近我們幫客戶安裝不少暖風機，發現都是基於健康與安全考量，其中有不少案例是為家中的長者或是岳父岳母以及小朋友做安裝。

因此家中若還是一般的排風機，建議您至少要有一間浴室改裝浴室暖風機，讓家庭成員多一分幸福及安全。